#FFfit Alimentação Saudável 4Hoje é dia de falar sobre o meu projeto de emagrecimento, o #FFfit, em parceria com a clínica de estética Pró-Corpo Santos (Av. Bernardino de Campos, 597 – Santos/SP), já contei tudo sobre tratamentos e agora chegou a vez da Alimentação Saudável.

VEJA MAIS +++ Tudo sobre o projeto #FFfit!

Sim, muitas de vocês me perguntam qual dieta estou fazendo, quais os truques para emagrecer é preciso dizer que foi um longo processo de cerca de 2 meses até eu chegar na dieta de hoje. Tudo começou com uma boa reeducação alimentar, eu precisei entender a importância de ter uma alimentação saudável para só depois conseguir, efetivamente, ficar longe das tentações né! Depois dessa fase, comecei uma dieta personalizada que fiz com a nutricionista da Pró-Corpo de acordo com as minhas necessidades diárias e estilo de vida e contei um pouco sobre isso no vídeo de hoje.

Lembrando que: não sou nutricionista e que indico que procurem um profissional antes de iniciar um processo de emagrecimento, para que seja feito um plano alimentar de acordo com as suas necessidades diárias. Esse post é basicamente um incentivo para que você comece uma alimentação saudável, não necessariamente siga os meus passos!

Dito isso, você já pode dar o play e não esqueça de se inscrever no meu canal do YouTube!

Gostou de conhecer minha alimentação saudável?

Fotos/Vídeo: Fashion Frisson

Postado em 18 de agosto de 2015

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